Milano Wellness Week 2025: una settimana di energia, benessere e connessione
Dal 6 al 12 ottobre 2025 Milano torna a trasformarsi in un grande laboratorio a cielo aperto dedicato al benessere fisico, mentale e relazionale con la seconda edizione della Milano Wellness Week by CIAOMONDO, patrocinata dal Comune di Milano e da Milano4mentalhealth.
Dopo il successo della prima edizione, la città ospiterà oltre 120 eventi gratuiti, diffusi tra spazi culturali, scuole, studi indipendenti e hub creativi. Un calendario ricchissimo che spazia da pratiche di yoga, meditazione e sound healing fino a workshop, esperienze artistiche, incontri conviviali e momenti di riflessione sul rapporto con il cibo e la sostenibilità.
Il tema 2025: “Energia”
L’edizione di quest’anno ruota attorno al tema Energia, intesa come forza vitale che ci attraversa ogni giorno: individuale e collettiva, fisica ed emotiva. «L’energia è il filo invisibile che ci unisce, il movimento che ci spinge, l’emozione che ci travolge, il respiro che ci circonda», spiega Licia Florio, ideatrice del progetto.
Le novità: un magazine da portare con sé
Main sponsor dell’edizione è UniSalute, che lancia Energia: un magazine tascabile di 100 pagine che sostituisce simbolicamente lo smartphone. Con copertina specchiata, illustrazioni e testi ispirazionali, diventa un compagno di viaggio da consultare per ritrovare equilibrio, disconnessione e presenza.
Gli appuntamenti da non perdere
Il programma, capillare e variegato, attraversa la città intera, coinvolgendo grandi brand, artisti e spazi indipendenti. Tra gli highlights:
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Lunedì 6 ottobre: inaugurazione a Ecosistema con la colazione firmata dallo chef Luigi Cassago, tra tiramisù classico e vegano e specialty coffee.
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Martedì 7 ottobre: Philippe Model Paris apre il suo showroom per pratiche trasformative di Gong Bath e Yoga con sound healing.
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Mercoledì 8 ottobre: il talk Healthyish di Natural Style con Luca Dini, Filippa Lagerback e lo chef Cassago, per riflettere su stili di vita più flessibili e sostenibili.
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Venerdì 10 ottobre, in occasione della Giornata Internazionale della Salute Mentale, Riviera ospita una composizione sonora immersiva di Matteo Ceccarini per favorire rilassamento e leggerezza interiore. In serata, la Mindful Dinner di Cortilia con Maria Waag e lo chef Cassago trasforma la cucina in pratica meditativa.
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Sabato 11 ottobre: talk sulla mindfulness digitale a 21 House of Stories, market sostenibile Artetica Pop-Up e pratiche CIAOMONDO sui Navigli.
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Domenica 12 ottobre: chiusura con la Pasta Therapy di Giulia di My Fair Pasta e una sessione di HIIT e Organic Yoga a 21 House of Stories.
Accanto agli appuntamenti centrali, un’intera rete di scuole e studi indipendenti — da Aura Yoga a Lo Studio Bianco, da Noï a Spazio Garibaldi 77 — aprirà le porte per offrire pratiche gratuite di yoga, pilates, breathwork e training innovativi.
Milano capitale del benessere
Con la Milano Wellness Week 2025, la città si conferma un polo di innovazione e sperimentazione nel campo del benessere, offrendo ai cittadini spazi di ascolto, libertà e autenticità. Un invito a rallentare, riconnettersi e nutrire l’energia vitale che ci lega.
? Il programma completo e le modalità di partecipazione sono disponibili su: wellnessweek.ciaomondo.world
