CHIAMACI +39 333 8864490

NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili.

Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. Per saperne di piu'

Approvo

Informativa estesa Cookie Policy

Utilizziamo i cookie per rendere il nostro sito più facile ed intuitivo. I dati raccolti grazie ai cookie servono per rendere l'esperienza di navigazione più piacevole e più efficiente in futuro.

Cosa sono i cookie?

I cookie sono piccoli file di testo inviati dal sito al terminale dell’interessato (solitamente al browser), dove vengono memorizzati per essere poi ritrasmessi al sito alla successiva visita del medesimo utente. Un cookie non può richiamare nessun altro dato dal disco fisso dell’utente né trasmettere virus informatici o acquisire indirizzi email. Ogni cookie è unico per il web browser dell’utente. Alcune delle funzioni dei cookie possono essere demandate ad altre tecnologie. Nel presente documento con il termine ‘cookie’ si vuol far riferimento sia ai cookie, propriamente detti, sia a tutte le tecnologie similari.

Tipologia dei cookie

I cookie possono essere di prima o di terza parte, dove per "prima parte" si intendono i cookie che riportano come dominio il sito, mentre per "terza parte" si intendono i cookie che sono relativi a domini esterni. I cookie di terza parte sono necessariamente installati da un soggetto esterno, sempre definito come "terza parte", non gestito dal sito. Tali soggetti possono eventualmente installare anche cookie di prima parte, salvando sul dominio del sito i propri cookie.

Natura dei cookie

Relativamente alla natura dei cookie, ne esistono di diversi tipi:

Cookie tecnici

I cookie tecnici sono quelli utilizzati al solo fine di "effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica, o nella misura strettamente necessaria al fornitore di un servizio della società dell'informazione esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente a erogare tale servizio" (cfr. art. 122, comma 1, del Codice). Essi non vengono utilizzati per scopi ulteriori e sono normalmente installati direttamente dal titolare o gestore del sito web. Possono essere suddivisi in: • cookie di navigazione o di sessione, che garantiscono la normale navigazione e fruizione del sito web (permettendo, ad esempio, di autenticarsi per accedere ad aree riservate); essi sono di fatto necessari per il corretto funzionamento del sito; • cookie analytics, assimilati ai cookie tecnici laddove utilizzati direttamente dal gestore del sito per raccogliere informazioni, in forma aggregata, sul numero degli utenti e su come questi visitano il sito stesso, al fine di migliorare le performance del sito; • cookie di funzionalità, che permettono all'utente la navigazione in funzione di una serie di criteri selezionati (ad esempio, la lingua, i prodotti selezionati per l'acquisto) al fine di migliorare il servizio reso allo stesso.

Cookie di profilazione

I cookie di profilazione sono volti a creare profili relativi all'utente e vengono utilizzati al fine di inviare messaggi pubblicitari in linea con le preferenze manifestate dallo stesso nell'ambito della navigazione in rete. Per l'utilizzo dei cookie di profilazione è richiesto il consenso dell'interessato. L’utente può autorizzare o negare il consenso all'installazione dei cookie attraverso le opzioni fornite nella sezione "Gestione dei cookie". In caso di cookie di terze parti, il sito non ha un controllo diretto dei singoli cookie e non può controllarli (non può né installarli direttamente né cancellarli). Puoi comunque gestire questi cookie attraverso le impostazioni del browser (segui le istruzioni riportate più avanti), o i siti indicati nella sezione "Gestione dei cookie".

Cookie installati su questo sito

Ecco l'elenco dei cookie presenti su questo sito. I cookie di terze parti presentano il collegamento all'informativa della privacy del relativo fornitore esterno, dove è possibile trovare una dettagliata descrizione dei singoli cookie e del trattamento che ne viene fatto.

Elenco dei cookie presenti sul sito NEROSPINTO

Cookie di sistema Il sito NEROSPINTO utilizza cookie per garantire all'utente una migliore esperienza di navigazione; tali cookie sono indispensabili per la fruizione corretta del sito. Puoi disabilitare questi cookie dal browser seguendo le indicazioni nel paragrafo dedicato, ma comprometterai la tua esperienza sul sito e non potremo rispondere dei malfunzionamenti. Facebook Facebook utilizza cookie per offrire all'utente funzionalità di condivisione e di “like” sulla propria bacheca. Per maggiori informazioni, consultare la pagina https://www.facebook.com/about/privacy Twitter Twitter utilizza cookie per offrire all'utente funzionalità di condivisione sulla propria bacheca. Per maggiori informazioni, consultare le pagine: https://support.twitter.com/articles/20170519-uso-dei-cookie-e-di-altre-tecnologie-simili-da-parte-di-twitter e https://twitter.com/privacy?lang=it Google+ Google+ utilizza cookie per offrire all'utente funzionalità di condivisione sulla propria bacheca. Per maggiori informazioni, consultare la pagina http://www.google.com/policies/technologies/cookies/ Pinterest Pinterest utilizza cookie per offrire all'utente funzionalità di condivisione sulla propria bacheca. Per maggiori informazioni, consultare la pagina https://about.pinterest.com/it/privacy-policy Durata dei cookie I cookie hanno una durata dettata dalla data di scadenza (o da un'azione specifica come la chiusura del browser) impostata al momento dell'installazione. I cookie possono essere: • temporanei o di sessione (session cookie): sono utilizzati per archiviare informazioni temporanee, consentono di collegare le azioni eseguite durante una sessione specifica e vengono rimossi dal computer alla chiusura del browser; • permanenti (persistent cookie): sono utilizzati per archiviare informazioni, ad esempio il nome e la password di accesso, in modo da evitare che l'utente debba digitarli nuovamente ogni volta che visita un sito specifico. Questi rimangono memorizzati nel computer anche dopo aver chiuso il browser. NEROSPINTO terrà opportuna traccia del/dei consenso/i dell’Utente attraverso un apposito cookie tecnico, considerato dal Garante Privacy uno strumento “non particolarmente invasivo”. L’Utente può negare il suo consenso e/o modificare in ogni momento le proprie opzioni relative all’uso dei cookie da parte del presente Sito Web, tramite accesso alla presente Informativa Privacy che è “linkabile” da ogni pagina del presente Sito. L’Utente ha la facoltá in qualsiasi momento di esercitare i diritti riconosciuti dall'art. 7 del D.Lgs. 196/2003 ed, in particolare, tra gli altri, di ottenere copia dei dati trattati, il loro aggiornamento, la loro origine, la finalità e la modalità del trattamento, la loro rettifica o integrazione, la loro cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco per i trattamenti in violazione di legge e di opporsi per motivi legittimi al trattamento. Per esercitare tali diritti, scrivere a NEROSPINTO . Se è già stato dato il consenso ma si vogliono cambiare le autorizzazioni dei cookie, bisogna cancellarli attraverso il browser, come indicato sotto, perché altrimenti quelli già installati non verranno rimossi. In particolare, si tenga presente che non è possibile in alcun modo controllare i cookie di terze parti, quindi se è già stato dato precedentemente il consenso, è necessario procedere alla cancellazione dei cookie attraverso il browser oppure chiedendo l'opt-out direttamente alle terze parti o tramite il sito http://www.youronlinechoices.com/it/le-tue-scelte Se vuoi saperne di più, puoi consultare i seguenti siti: • http://www.youronlinechoices.com/ • http://www.allaboutcookies.org/ • https://www.cookiechoices.org/ • http://www.garanteprivacy.it/web/guest/home/docweb/-/docweb-display/docweb/3118884

Come disabilitare/cancellare i cookie mediante configurazione del browser

Chrome 1. Eseguire il Browser Chrome 2. Fare click sul menù presente nella barra degli strumenti del browser a fianco della finestra di inserimento url per la navigazione 3. Selezionare Impostazioni 4. Fare clic su Mostra Impostazioni Avanzate 5. Nella sezione “Privacy” fare clic su bottone “Impostazioni contenuti“ 6. Nella sezione “Cookie” è possibile modificare le seguenti impostazioni relative ai cookie: • Consentire il salvataggio dei dati in locale • Modificare i dati locali solo fino alla chiusura del browser • Impedire ai siti di impostare i cookie • Bloccare i cookie di terze parti e i dati dei siti • Gestire le eccezioni per alcuni siti internet • Eliminare uno o tutti i cookie Mozilla Firefox 1. Eseguire il Browser Mozilla Firefox 2. Fare click sul menù presente nella barra degli strumenti del browser a fianco della finestra di inserimento url per la navigazione 3. Selezionare Opzioni 4. Selezionare il pannello Privacy 5. Fare clic su Mostra Impostazioni Avanzate 6. Nella sezione “Privacy” fare clic su bottone “Impostazioni contenuti“ 7. Nella sezione “Tracciamento” è possibile modificare le seguenti impostazioni relative ai cookie: • Richiedi ai siti di non effettuare alcun tracciamento • Comunica ai siti la disponibilità ad essere tracciato • Non comunicare alcuna preferenza relativa al tracciamento dei dati personali 8. Dalla sezione “Cronologia” è possibile: • Abilitando “Utilizza impostazioni personalizzate” selezionare di accettare i cookie di terze parti (sempre, dai siti più visitato o mai) e di conservarli per un periodo determinato (fino alla loro scadenza, alla chiusura di Firefox o di chiedere ogni volta) • Rimuovere i singoli cookie immagazzinati. Internet Explorer 1. Eseguire il Browser Internet Explorer 2. Fare click sul pulsante Strumenti e scegliere Opzioni Internet 3. Fare click sulla scheda Privacy e, nella sezione Impostazioni, modificare il dispositivo di scorrimento in funzione dell’azione desiderata per i cookie: • Bloccare tutti i cookie • Consentire tutti i cookie • Selezionare i siti da cui ottenere cookie: spostare il cursore in una posizione intermedia in modo da non bloccare o consentire tutti i cookie, premere quindi su Siti, nella casella Indirizzo Sito Web inserire un sito internet e quindi premere su Blocca o Consenti. Safari 1. Eseguire il Browser Safari 2. Fare click su Safari, selezionare Preferenze e premere su Privacy 3. Nella sezione Blocca Cookie specificare come Safari deve accettare i cookie dai siti internet. 4. Per visionare quali siti hanno immagazzinato i cookie cliccare su Dettagli Safari iOS (dispositivi mobile) 1. Eseguire il Browser Safari iOS 2. Tocca su Impostazioni e poi Safari 3. Tocca su Blocca Cookie e scegli tra le varie opzioni: “Mai”, “Di terze parti e inserzionisti” o “Sempre” 4. Per cancellare tutti i cookie immagazzinati da Safari, tocca su Impostazioni, poi su Safari e infine su Cancella Cookie e dati Opera 1. Eseguire il Browser Opera 2. Fare click sul Preferenze poi su Avanzate e infine su Cookie 3. Selezionare una delle seguenti opzioni: • Accetta tutti i cookie • Accetta i cookie solo dal sito che si visita: i cookie di terze parti e quelli che vengono inviati da un dominio diverso da quello che si sta visitando verranno rifiutati • Non accettare mai i cookie: tutti i cookie non verranno mai salvati.

|||

Due chiacchiere con Lucia Ragazzi: Essere Yoga e Benessere.

Qual è la tua visione personale dello Yoga? Cos’è per Lucia lo Yoga?

Uno strumento per crescere, per vivere meglio, per affrontare con il giusto distacco e non attaccamento il fluire della vita. Uno stile di vita. Un cammino spirituale.

 

Perché una persona è “spinta” a far Yoga? Quali sono secondo te i motivi per cui i tuoi allievi solitamente si avvicinano a questa disciplina?

Per motivi diversi … All’inizio è spesso per curare il mal di schiena, diminuire lo stress, tonificare il corpo, e perché “va di moda” e fin qui ci si limita a “fare” Yoga. Poi qualcosa accade nella mente e nel cuore anche del praticante più scettico. Altri sentono subito che questa pratica interessa piani più profondi dell’essere: emozioni, mente e spirito, E’ in questi casi che lo Yoga diventa un modo di “essere”.

Qualsiasi sia il motivo per cui si inizia a praticare Yoga è quello giusto!

Lo studio del se ti ha portata a sperimentare tanti stili diversi di yoga: yoga dinamico, yoga flow, hatha yoga, vinyasa yoga, jivamukti yoga, ashtanga yoga, dharma yoga, yin yoga, anusara yoga, vinyasa music, odaka yoga ecc studiando con i principali insegnanti italiani e molti altri stranieri tra i quali Sharon Gannon, John Friend, Noah Mazè, Dharma Mitra, DesireeRambaught, David Swenson, Eddy Stern, Elena Brower, Amy Ippoliti, Stewart Gilchrist, Tara Stiles, Roberto Milletti e Gian Marco Coventry … Quale stile di yoga insegni ? … Yoga !!!

Ho usato prima la parola stile virgolettata. Cosa ne pensi di tutte le differenziazioni di stili, modus operandi, ecc ecc riguardo le diramazioni dello Yoga? Pensi che creino confusione a chi si approccia alla pratica per la prima volta? Abbiamo limitato con parole e forme ciò che più di tutto dovrebbe renderci liberi!! E’ vero, è una contraddizione, ma a volte una necessità … Ho avuto la fortuna di studiare con tanti insegnanti diversi, da ognuno ho imparato molto. Credo che ogni insegnante trasmetta quella che è la propria esperienza e in tal senso ognuno ha uno “stile” diverso. A chi si approccia allo yoga consiglio di provare più insegnanti, più stili e trovare quello più adatto a se per quel momento di vita.

Cosa trasmetti ai tuoi allievi nelle tue lezioni? Qual è la cosa che a tuo avviso è più importante insegnare? Cerco di trasmettere quella che è la mia esperienza, l’amore e il rispetto per questa pratica. Comprendere e sperimentare che siamo tutti collegati, che dividiamo un unico cuore, un'unica coscienza, e un’unica Origine Divina.

 

Cos’è Essere Yoga e Benessere ?

Il cento Essere Yoga e Benessere di Alassio è un innovativo ed unico luogo che propone benessere attraverso: yoga, olistica e alimentazione.

Ogni giorno e weekend, organizza attività ed eventi con insegnanti qualificati, gruppi e partecipanti italiani e stranieri.

In collaborazione con le amministrazioni delle città di Alassio e Laigueglia sta sviluppando il progetto "città yoga e benessere" con servizi utili per un turismo di settore ... Molte attività sono gratuite o ad offerta libera, altre soddisfano comunque esigenze diverse: per la vostra pratica quotidiana, per praticanti occasionali e per coloro che desiderano organizzare il proprio evento/vacanza in una location tra colline e mare dove tutto è benessere olistico. Qual è il significato del vostro nome ? Consideriamo lo yoga una forma di benessere a 360 gradi comprendente attività olistiche ed alimentazione.

Essere Yoga e Benessere è: incontro, unione, storie diverse, cammini condivisi, comunione, sudore, dolore, gioia, amicizia, coraggio, relax, divertimento, cambiamento, trasformazione, amore, vita.. In molti praticano yoga, noi cerchiamo di essere yoga … in ogni attimo di tempo

 

Quali yoga insegnate ? yoga per tutti, vinyasa, dinamico, per sportivi, power, dolce, per terza età, kirtan, meditazione,yin yoga, per bimbi e family, in gravidanza, in coppia, asthanga, pilates, danze orientali, tai-chi e qi-gong, odaka, flow, nidra, antigravity,terapeutico … con lezioni di gruppo, lezioni private singole o di gruppo, prove gratuite, programmi personalizzati yoga alimentazione, lezioni e programmi free yoga, programmi per sportivi, corsi di formazione insegnanti.

 

Quali attività olistiche proponete ?

terapeutico orientale, decontratturante, thai, sportivo, cromoterapia, shiatsu, ayurveda, riflessologia plantare, craniosacrale, reiki, cristalloterapia, aura, maderoterapia, naturopatia, sistema integra, aurico quantico, auto guarigione…. e in generale serate informative, conferenze, trattamenti, corsi per tutti, corsi di formazione professionale.

 

Quale alimentazione proponete ?

vegetariana, vegana, mediterranea, bio, detox, naturalista, macrobiotica, crudista, ayurvedica, consapevole … con corsi, pranzi, cene, degustazioni, consulenze alimentari, programmi personalizzati.

 

Cos’è Free Yoga ?

Free Yoga unisce insegnanti e centri che condividono la stessa intenzione ...offrire lezioni gratuite occasionali o periodiche, regalare yoga e benessere.

In quanto forma di benessere lo yoga dovrebbe essere di facile accesso per tutti, libero e per scopi sociali, anche per chi non può permetterselo economicamente, come massima  espressione di libertà per chi pratica e per chi insegna.

Free Yoga vuole diffondere  il messaggio e l’etica dello yoga,  liberare lo yoga anche dagli schemi che molto spesso proprio stili e metodiche diverse impongono,  aiutare chi sta attraversando periodi difficili a non abbandonare la pratica o ad iniziare a praticare. Pratica yoga senza costi, senza moda, senza appartenenze, senza brand. Solo etica e solo yoga.

Per questo è nata Free Yoga Italia (associazione yoga e benessere gratuito) il cui fine ultimo è che ogni individuo possa crescere, star bene, praticare yoga, lo yoga giusto per lui, in ogni città italiana, con regolarità, e magari anche gratuitamente.

 

Ci racconti i progetti che attualmente state portando avanti con l'associazione Free Yoga Italia? In questi anni abbiamo sviluppato e diffuso l’iniziativa con free class, demo, flash mob, 108 saluti al sole, presentazioni, open day, masterclass, village, tour, weekly … Glieventi e progetti per il 2014-2015sono: Villageluglio agosto 2014 Al mare nelle città di Alassio e  Laigueglia ogni giorno lezioni gratuite di differenti stili yoga.  Insegnanti da tutta italia saranno ospitati alla pari per una settimana di vacanza al mare in cambio di lezioni gratuite ai tanti turisti italiani e stranieri. Un festival yoga di due mesi che coinvolge l’intera città, ogni giorno con lezioni diverse in location ed orari differenti. Tour a settembre ottobre 2014 Nelle principali piazze e città italiane Milano, Roma, Torino, Napoli, Bologna, Firenze, Genova. Una giornata di festa dello yoga, pratica, musica e divertimento per tutti, per iniziare la nuova stagione. Weekly da ottobre 2014 a giugno 2015 Per offrire regolarmente una o più lezioni di yoga gratuito o ad offerta libera, ogni settimana in ogni città italiana, per ogni stile yoga, anche attraverso centri ed insegnanti differenti. Invitiamo tutti i praticanti a parlarne agli amici e ai propri insegnanti. Speriamo che sempre più insegnanti e centri yoga offrano la propria disponibilità per lezioni gratuite e diffondano l’iniziativa.

Cerchiamo quindi: collaboratori, amici, insegnanti, centri, testimonial, media partner, sponsor …yoga è benessere, yoga gratuito è benessere gratuito … regala benessere con noi …

 

Come funziona esattamente la collaborazione tra insegnanti/scuole con Free Yoga Italia?

Tutti gli insegnanti/scuole interessati possono procedere contattandoci e segnalandoci la disponibilità su uno o più progetti, possono diffondere  l’iniziativa e coinvolgere altri, possono segnalarci idee o eventi dove presenziare in italia e all’estero.

 

Può, secondo te, Free Yoga Italia cambiare la vita delle persone? E in che modo ha cambiato la tua vita? Iniziai a praticare e poi ad insegnare in uno studio molto bello ed altrettanto costoso … ricordo i sacrifici fatti, e quanti intorno a me dovevano rinunciare per via dei prezzi. Tempo dopo iniziai ad insegnare in uno spazio diverso, ad offerta libera. Raccoglievo il denaro in una scatola di cartone che gli studenti trovavano all’ingresso, nessuno controllava che tutti mettessero qualcosa … e miracolosamente da quella scatola sono sempre usciti i soldi che servivano per l’affitto!  E’stato uno dei periodi più belli della mia vita!!! Quel periodo mi ha insegnato che il valore dello yoga (e di un insegnante) non si deve per forza misurare in denaro. In fondo i grandi maestri ci insegnano l’importanza dell’azione senza aspettativa di una ricompensa, molti però se ne dimenticano … Lo Yoga sicuramente cambia la vita alle persone che lo praticano, Free Yoga contribuisce affinchè questo accada …

Puoi dirci qualcosa di più sull’evento Free Yoga Village da qualcuno anche chiamato Yoga e Benessere Village in programma luglio ed agosto 2014 in Liguria nelle città di Alassio e Laigueglia ?

Free Yoga Village, tutti i giorni yoga e benessere gratuito … è ormai giunto alla quarta stagione ed è un evento completamente gratuito. Tutti i giorni di luglio ed agosto si praticano differenti stili yoga gratuitamente, anche contemporaneamente in diversi orari e location nelle città di Alassio e Laigueglia. Insegnanti da tutta italia saranno ospitati per una settimana di vacanza al mare in cambio di lezioni gratuite ai tanti turisti italiani e stranieri. Un festival yoga di due mesi che coinvolge l’intera città. 10 settimane 100 insegnanti 600 lezioni gratuite 20.000 partecipanti. L’evento è realizzato in collaborazione con : Free Yoga Italia (associazione italiana yoga e benessere gratuito) opera in italia e all’estero, regala yoga e benessere, sostiene che lo yoga sia una forma di benessere per tutti,  libero e per scopi sociali, anche per chi non può permetterselo economicamente, come massima espressione di libertà per chi pratica e per chi insegna. Essere Yoga e Benessere è un centro che propone benessere attraverso: yoga, olistica, alimentazione. Nella nuova sede di Alassio, una struttura innovativa ed unica nel suo genere in italia, ogni giorno si svolgono attività ed ogni settimana importanti eventi con italiani e stranieri. ReYoga azienda leader italiana di materiale ed abbigliamento per yoga mette a disposizione i tappetini per le lezioni in modo che i partecipanti non abbiano davvero nessun costo. Alassio e Laigueglia splendide città, garantiscono uno speciale contorno all’evento con lezioni in varie location (spiaggia, molo, piazza, parco, anfiteatro ecc)  tra colline e mare dove tutto è benessere olistico.

Lucia, tu sei responsabile del centro Essere Yoga e Benessere e fondatrice di Free Yoga Italia, come riesci a rendere possibile tale evento ogni anno? Grazie all’amore per lo yoga e per la mia città, con sacrificio supportando tutti i costi, dedicandovi prezioso tempo ed energie, invitando importanti amici insegnanti a collaborare, diffondendo l’iniziativa in italia e all’estero, ma consapevole che è necessario farlo per il bene della collettività … “sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo, non puoi cambiare gli altri ma puoi cambiare te stesso” diceva Ghandi ….

Quali vantaggi porta quest’iniziativa ? Regaliamo Benessere… Obbiettivo principale dell’evento Free Yoga Village è far conoscere lo yoga e far comprendere che è un profondo strumento di benessere fisico, mentale, emotivo. La sua pratica è consigliata davvero a chiunque, in qualsiasi situazione e momento della vita. Tutti coloro che non praticano ancora yoga, possono sperimentare il potere trasformativo e benefico di tale pratica grazie a lezioni gratuite giornaliere …. I turisti che già praticano yoga possono continuare anche in vacanza nel momento in cui la maggior parte dei centri in città chiude, e scegliere Alassio e Laigueglia per le loro vacanze senza rinunciare allo yoga. Ogni giorno sono proposti yoga meditativi e statici, fisici e dinamici, per tutti: adulti, bambini, sportivi, terza età, con differenti stili, metodi ed insegnanti (vinyasa, hatha, integral, ashtanga, flow, odaka, hari om, dinamico, risata, acro ecc ecc). La possibilità di sperimentare lezioni differenti permette a chi si approccia per la prima volta di non rinunciare allo yoga se alla prima esperienza si incappa in una lezione che non piace provandone altre fino a trovare il metodo giusto per se, tornare a casa in città e continuare a praticarlo cercando lo stesso insegnante o un centro dove viene proposto lo stesso stile. Gli insegnanti partecipano e danno vita a un bel momento di scambio, divertimento e benessere contribuendo alla loro crescita personale, alla crescita dello stile yoga seguito e dello yoga in genere.

Un importante servizio delle città di Alassio e Laigueglia a tutti, per incentivare un turismo generico, per sviluppare un turismo di settore, per favorire un ritorno destagionalizzato di tutti gli insegnanti partecipanti con gruppi da loro organizzati, per mettere le basi di settimane tematiche ed altri importanti eventi internazionali, per potersi presentare come “città yoga e benessere”.

 

Vuoi aggiungere e ricordarci ancora qualcosa? (((Dove non arrivano le istituzioni possono arrivare i privati))) Cerchiamo: collaboratori, amici, insegnanti, testimonial, media partner, sponsor.

yoga è benessere, yoga gratuito è benessere gratuito … regala benessere con noi …

 

 

 

 

 

BOTTA E RISPOSTA: UNA DOMANDA – UNA PAROLA COME RISPOSTA

 

1-      L’Asana che preferisci di più: eka pada raja kapotasana

2-      Lo stile di yoga che senti più tuo: dipende dai giorni

3-      Un libro utile (in generale) :  l’albero dello yoga di B.K.S. Iyengar

4-      Un viaggio utile: quello interiore

5-      Una citazione o una tua frase utile : Essere in ogni attimo di tempo

6-      Un consiglio per chi pratica Yoga: pratica pratica pratica e poi … lascia andare

7-      La cosa da evitare per chi pratica Yoga: porsi dei limiti

8-      Cosa ti rende felice quando insegni: contribuire alla felicità e alla libertà degli altri

9-      Colore preferito: violetto

10-   Una bevanda che consigli a tutti: centrifugati di frutta e verdura     

Redazione Nerospinto

Sito web: www.nerospinto.it Email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Instagram

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

nerospinto

 

 

Direttore Responsabile
INDIRA FASSIONI

Se vuoi scriverle: direttore@nerospinto.it